INTRODUCCIÓN
La ascensión estival a las altas cumbre de Sierra Nevada, donde se encuentran multitud de cumbres por encima de 3000 metros sobre el nivel del mar, se configura como un reto para todas aquellas personas que quieren iniciarse en la actividad montañera y alcanzar alguna de sus cumbres más emblemáticas.
Optamos por una versión de dos jornadas con vivac en la laguna de las Calderetas y partiendo del Refugio del Postero Alto. No hay que subestimar la dureza y exigencia física que supone realizar esta actividad, dado que al esfuerzo físico de superar el gran desnivel absoluto existente (tanto de ascenso como de descenso) se une la carga de más de 10 kg. en la mochila, el terreno por el que se progresa, el efecto de la altura, el cansancio físico y psicológico, la posible sobrecarga en diversas articulaciones, las condiciones meteorológicas asociadas a un terreno alpino de altura (grandes contrastes térmicos, gran insolación, posible bajadas bruscas de temperatura, ventiscas, tormentas,…).
PARTICIPANTES
Podrán participar aquellas personas que reúnan los siguientes requisitos:
- Ser miembro del Club Senderista de Lorca “La Carrasca” con las cuotas al día y con licencia federativa en vigor. Los no socios deberán solicitar su participación a los coordinadores de la actividad, siendo requisito imprescindible el haber participado en otras actividades del Club o del programa Lorca a pie 2015, con el fin de cerciorarse de su capacidad técnica y física de progresión por montaña.
- Nivel de condición física óptimo para poder solventar el gran desnivel y distancia que presenta la actividad.
- Portar en la mochila el material mínimo obligatorio por participante descrito en el apartado “Material”. En el momento de la salida en Lorca, los coordinadores revisarán que todos los participantes llevan el material mínimo obligatorio.
- Abonar la cuota establecida para sufragar los gastos de desplazamiento. 15 € por persona.
DATOS TÉCNICOS
- Fecha: Días 27 y 28 de junio de 2015
- Itinerario: Postero alto – cuerda de los Tresmiles – Laguna de las Calderetas (vivac) – río Juntillas – río Puerto de Jeres – Puerto de Trevélez.
- Distancia: 40 Km. aproximadamente
- Desnivel positivo acumulado: 2500 m. aproximadamente.
- Dificultad: Alta (por el terreno, la altitud y por la exigencia física).
- Tipo de terreno: Pista, sendero y fuera de sendero
- Coordinadores: Juanjo Vilar, Andrés Vilar.
- Salida: La Viña, 6:00 (coche).
PROGRAMACIÓN DE LA ACTIVIDAD
Actividades previas:
- Jueves, 25 de junio – 19:30 Reunión informativa, agrupamientos para transporte en coche, reparto de tiendas, resolución de dudas, …Sede del Club (Casa del Deporte - 1ª Planta).
- Sábado, 27 de junio – 06:00 Salida desde La Viña. Cada conductor habrá quedado previamente en un punto con el resto de acompañantes (se confirmará en la reunión del miércoles).
Sábado, 27 de junio: Del refugio del Postero Alto a la laguna de las Caderetas por la cuerda de los tresmiles y el río Alhorí.
Ascenderemos a las cumbres del Picón de Jerez – Puntal de Juntillas – Puntal de los Cuartos – Pico de la Justicia – Mojón Alto – Puntal de Vacares – Puntal del Goterón – Laguna de las Calderetas.
El vivac o instalación de tiendas de campaña se realizará junto a la laguna de las Calderetas.
Dependiendo de varios factores podremos ascender a la cumbre de la Alcazaba.
Ascenderemos a las cumbres del Picón de Jerez – Puntal de Juntillas – Puntal de los Cuartos – Pico de la Justicia – Mojón Alto – Puntal de Vacares – Puntal del Goterón – Laguna de las Calderetas.
El vivac o instalación de tiendas de campaña se realizará junto a la laguna de las Calderetas.
Dependiendo de varios factores podremos ascender a la cumbre de la Alcazaba.
Bien temprano y aprovechando los primeros rayos de luz retomaremos la marcha visitando la cascada del Goterón, barranco de Valdeinfierno, río Juntillas, acequia de vacares, río puerto de Jeres y puerto de Trevélez.
CROQUIS DEL ITINERARIO
INFORMACIÓN DE INTERÉS y ADVERTENCIA DE SEGURIDAD
El Club Senderista de Lorca "La Carrasca" informa que la actividad a realizar es peligrosa y puede tener consecuencias imprevisibles al desarrollarse en terreno montañoso de aventura, puedes sufrir lesiones y/o pasar situaciones con algún tipo de riesgo. Para participar debes encontrarte en perfecto estado de salud, tanto físico como psíquico, en buena forma física y reunir los conocimientos técnicos necesarios. Si decides participar reconoces que ha sido informado de los riesgos que entraña la actividad. Asimismo, deberás seguir las recomendaciones y sugerencias indicadas por el guía de la actividad en todo momento, y deberás cuidar de reducir el riesgos al mínimo posible, debes guardar siempre un comportamiento preventivo para la evitación del riesgo, sin exponerse o exponer a otros compañeros a un riesgo innecesario. La participación en las actividades de La Carrasca en montaña implica la asunción de riesgo que conllevan los deportes de montaña.
Con tu participación en la actividad autorizas a los guías de la misma a formar parte del reportaje fotográfica general que se realiza en cada actividad. Si perjuicio de tu derecho de cancelación que podrás ejercer posteriormente, para ello deberás mandar un email a la dirección habitual de contacto del Club.
Material obligatorio (se revisará antes de la
salida desde Lorca):
1.
Mochila De 45 a 65 litros con cubre mochilas.
2.
Saco de dormir, mínimo de -20º y aislante.
3.
Camiseta (una por jornada, recomendable una de manga
larga y de tejido técnico).
4.
Calcetines (un par por jornada).
5.
Pantalón o mallas largas de repuesto.
6.
Forro polar.
7.
Chaqueta con Goretex o similar (impermeable,
cortavientos y transpirable).
8.
Guantes finos.
9.
Gorra o sombrero.
10. Gorro,
braga o similar.
11. Protector
solar y labial (protección 50 ó
extrema).
12. Gafas
de sol (mínimo factor 3 y recomendable que sean polarizadas).
13. Botas
de media caña o caña alta.
14. Manta
de supervivencia.
15. Frontal
y repuesto de pilas
16. Bastones
(2).
17. Comida
y avituallamiento para las dos jornadas (Agua, sales isotónicas, geles
energéticos, barritas, frutos secos, pan, arroz o pasta, embutido, queso,
desayuno...).
18. Pastillas
potabilizadoras de agua.
IMPORTANTE:
-
Cada cual porteará la parte correspondiente de la
tienda de campaña asignada.
-
Optimizar el material que cada cual lleve. No cargar
con cosas innecesarias. Repartir adecuadamente el material en la mochila.INFORMACIÓN DE INTERÉS y ADVERTENCIA DE SEGURIDAD
Con tu participación en la actividad autorizas a los guías de la misma a formar parte del reportaje fotográfica general que se realiza en cada actividad. Si perjuicio de tu derecho de cancelación que podrás ejercer posteriormente, para ello deberás mandar un email a la dirección habitual de contacto del Club.
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